快三计划群

  • <tr id='U2Ewji'><strong id='U2Ewji'></strong><small id='U2Ewji'></small><button id='U2Ewji'></button><li id='U2Ewji'><noscript id='U2Ewji'><big id='U2Ewji'></big><dt id='U2Ewji'></dt></noscript></li></tr><ol id='U2Ewji'><option id='U2Ewji'><table id='U2Ewji'><blockquote id='U2Ewji'><tbody id='U2Ewji'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='U2Ewji'></u><kbd id='U2Ewji'><kbd id='U2Ewji'></kbd></kbd>

    <code id='U2Ewji'><strong id='U2Ewji'></strong></code>

    <fieldset id='U2Ewji'></fieldset>
          <span id='U2Ewji'></span>

              <ins id='U2Ewji'></ins>
              <acronym id='U2Ewji'><em id='U2Ewji'></em><td id='U2Ewji'><div id='U2Ewji'></div></td></acronym><address id='U2Ewji'><big id='U2Ewji'><big id='U2Ewji'></big><legend id='U2Ewji'></legend></big></address>

              <i id='U2Ewji'><div id='U2Ewji'><ins id='U2Ewji'></ins></div></i>
              <i id='U2Ewji'></i>
            1. <dl id='U2Ewji'></dl>
              1. <blockquote id='U2Ewji'><q id='U2Ewji'><noscript id='U2Ewji'></noscript><dt id='U2Ewji'></dt></q></blockquote><noframes id='U2Ewji'><i id='U2Ewji'></i>
                020-28942998

                健康生活,健康养生。即所谓不生气就不生病

                时间:2018-03-15

                不生气就不生病

                 

                人的情绪的不稳定,和负向情绪的多发,和身体某些功能的失调,脏腑功能有些紊乱,气血循环不大好等有关。所以,当你情绪出现问题的时候,有可能就是身体健康问题的反映。相辅相成的←,要防病,也要从〇情绪抓起,即所谓不生气就不生病。

                心要静,身要动

                 

                面对工作和社会的沉重压№力,怎么能够做到心静呢?方法是:用智慧去处理◆一切事情,而不是用情绪去处理事▲情;平时多锻炼,动能生阳,阳气通达,代谢流畅。长寿村的居⌒民虽然可能并不太符合现代的健康标准,但却完全达到了心要静,身要『动的要求。

                不要违反自然

                 

                例如人们常说“春捂秋冻,百病不生”,这实际是提示在春季和早晨,保温是利于保护和促进阳气展发的,连衣服都要求适当多〓穿,要春捂早捂。

                而在自然←界,如果一棵植物违逆自然规律,一定要冬天发芽生长,等待它的⊙就是死亡。

                别强迫自己

                 

                宽容他人,不强迫自︽己。不刻〒意久睡;不刻意高强度锻炼;平@ 时能走路就不坐车……至于饮食上,以素为主,但也不排斥吃肉。早饭、午饭比较丰◆富,晚饭吃得相对简单,每周保持有一个晚上不吃正餐,以便让胃肠适当休息。

                别什么都指望医生

                 

                医生并不Ψ 是万能的,很多疾病不能解决根本问题。很▃多人完全把健康交给医生,不注重养生保健,实在是一个误区。

                “上工不治已病治未病∞,不治已乱治未乱,病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?。疾病形▆成了才去治疗,这就像口渴了找水喝,结果︽井还没打;要打仗了,才发现连兵器都没有,这不就晚了吗!一定∩要重预防。

                真正的医生是自己

                 

                人渴喝水,饿了吃饭,这都是机体的自调机能在发挥◣作用。人体的自我调节机能是健康的保护神,这个机能是与生俱来的,是大自然所赐予ζ的。当人患病以后,医生在治疗疾→病的过程中,大多情况下是通过促进自调机能的康复∑ 修复作用来达到治疗效果的。

                掌控情※绪才能掌控命运

                 

                学会掌控情绪,就能掌握自己的▼命运;而缺少情绪调控,家庭成员之间就会摩⌒擦不断;同事之间就会相互斗气……这不仅会在事业上、人际关系上困难◤重重,也会对自己的身心健康造成无穷无尽的困扰。人有情↓绪是本能,人能控制情绪是本领。

                不要过分在意名利

                 

                有①钱有健康,你的钱叫资产;有钱没健康☉,你◆的钱叫遗产。“临死才知道万事皆空,钱财名利一切都∴是泡影,只后悔当初不懂得■健康生活。”

                关于保灵
                保灵▼品牌文化
                保灵产品
                保灵动态
                联系我们

                020-28942998

                保灵服务♀热线

                广州保灵药业有限公司 Copyright© 2018-2018 粤ICP备18095593号-1